Preloader

Spannungen managen – Podcast

Spannungen managen mit mentalem Training aber wie…?

 

Entspannung kann zu Anspannung führen… HÄ?

Spannungszustände (Ängste, Nervosität, Anspannung) können sehr kraftraubend sein. Meist versucht man mit Entspannung dagegenzusteuern. Dies ist nur selten die beste Idee. Spannungen (Energien) lassen sich allerdings gut managen, nutzen oder ausrichten mittels mentalem Training oder Selbsthypnose.

Ein kleines Beispiel dazu findet ihr im Podcast.

Viel Spaß beim Ausprobieren.

Herzlich Grüßt

Robert Laabs